domingo, 14 de novembro de 2010

Habilidade mental para correr


Para um bom desempenho na corrida, é importante que a pessoa seja inteligente, não estou me referindo  escolaridade ou mesmo graduação acadêmica.

O desenvolvimento físico unicamente não é sinonimo de exito para correr.
Para se ter o desempenho almejado e qualidade de saúde, fundamentalmente deve o corredor reunir além de boas condições psicológicas, alguns alicerces como alimentação, repouso, motivação, personalidade e sobretudo habilidade mental.
A habilidade mental é responsavel pelas condições positivas, especialmente na prática da corrida.
O equilibrio emocional  (lembre-se " in medium virtus "), a sensibilidade, disciplina, objetivos, coragem, perseverança, levam ao melhor desempenho particular de cada um em qualquer estágio da vida.

Carlos Ventura-Carlão

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