Neste último fim de semana, sábado, estive na Praia do Gonzaga em Santos em uma atividade aeróbia, precisamente um caminhada, aliás, bastante agradável.
Programamos a caminhada para ser iniciada por volta de 7 horas da manhã, pois mais tarde o calor poderia prejudicar nosso rendimento, inicialmente saímos para caminhar por volta de 40 minutos, mas a temperatura estava muito agradável e acabamos prolongando o tempo até 60 minutos, foi ótimo.
Programamos a caminhada para ser iniciada por volta de 7 horas da manhã, pois mais tarde o calor poderia prejudicar nosso rendimento, inicialmente saímos para caminhar por volta de 40 minutos, mas a temperatura estava muito agradável e acabamos prolongando o tempo até 60 minutos, foi ótimo.
Saímos em direção a Ponta da Praia pelo calçadão e voltamos pela areia, durante todo o percurso, algo me chamou a atenção, um número muito grande de pessoas caminhando, correndo, pedalando, a maioria das pessoas eram casais mais maduros, senhores e senhoras e raríssimos jovens.
Vi muitos jovens muitos sentados nos bancos do calçadão bebendo, fumando, confraternizado-se provavelmente estavam terminando uma noite de festa, de baladas, o que aliás não é de minha conta.
A praia por si substitui uma academia de fitness, pois nela você corre, caminha, faz exercícios, nada e alem de tudo sem o custo de mensalidades ou de pacotes promocionais.
Como pai e professor, me inquietou o fato da ausência dos jovens, se aquele ambiente natural é indicado para a saúde e a pratica de atividade física?
Acredito que seja uma questão de cultura, pois a sociedade não oferece indicações para uma evolução na educação. Como educador me cabe sugerir aos pais que orientem seus filhos para a pratica saudável do esporte, nas praias, nos parques, nas montanhas, nos campos, nas quadras nas piscinas.
A atividade esportiva, dá ao jovem, disciplina, autoconfiança e responsabilidade. A prática esportiva é uma bussola cujo norte é para o positivismo, para uma vida sem problemas.
Os jovens devem aproveitar melhor uma manhã de sábado como aproveitei com meus amigos.
Vi muitos jovens muitos sentados nos bancos do calçadão bebendo, fumando, confraternizado-se provavelmente estavam terminando uma noite de festa, de baladas, o que aliás não é de minha conta.
A praia por si substitui uma academia de fitness, pois nela você corre, caminha, faz exercícios, nada e alem de tudo sem o custo de mensalidades ou de pacotes promocionais.
Como pai e professor, me inquietou o fato da ausência dos jovens, se aquele ambiente natural é indicado para a saúde e a pratica de atividade física?
Acredito que seja uma questão de cultura, pois a sociedade não oferece indicações para uma evolução na educação. Como educador me cabe sugerir aos pais que orientem seus filhos para a pratica saudável do esporte, nas praias, nos parques, nas montanhas, nos campos, nas quadras nas piscinas.
A atividade esportiva, dá ao jovem, disciplina, autoconfiança e responsabilidade. A prática esportiva é uma bussola cujo norte é para o positivismo, para uma vida sem problemas.
Os jovens devem aproveitar melhor uma manhã de sábado como aproveitei com meus amigos.
Prof. Carlos Ventura,
ResponderExcluirÉ verdade. Tudo o que plantamos hoje, é certo que colheremos amanhã. Quanto mais cedo, os jovens iniciarem uma atividade física saudáuvel, melhor será o padrão de qualidade de vida no futuro. Para isso tem que haver o estímulo dos pais ou mais experientes para que este jovens descubram o quanto antes, o prazer de ter uma boa saúde.
Carlos Alberto
Santos-SP
Prof. Carlos Ventura,
ResponderExcluirÉ verdade. Tudo o que plantamos hoje, é certo que colheremos amanhã. Quanto mais cedo, os jovens iniciarem uma atividade física saudável, melhor será o padrão de qualidade de vida no futuro. Para isso tem que haver o estímulo dos pais ou mais experientes para que este jovens descubram o quanto antes, o prazer de ter uma boa saúde.
Carlos Alberto
Santos-SP