Perdi o ritmo na Maratona

Todos o corredores de fundo, já sentiram uma quebra de ritmo em uma corrida longa, especialmente na Maratona. Alguns fatores podem levar a quebra de ritmo, a fadiga fisiológica, a fadiga por motivos psicológicos e naturalmente a fadiga por questões de uma preparação inadequada ou comportamento social. As vezes a quebra de ritmo é devido a fadiga fisiológica, alguma situação foi criada talvez devido a uma hidratação inadequada, alimentação também não propícia, alongamento mal feito, e na maioria das vezes o treinamento que não foi condizente para o bom desemnpenho do corredor. Certa feita um dos meus excelentes maratonistas que estava em uma situação de treinamento muito boa, pois havia vencido uma prova de meia maratona em São Paulo, com excelente resultado, 30 dias depois fomos fazer uma Maratona no Sul do Brasil, lamentavelmente eu não o acompanhei nesta viagem. Ele se deu muito mal terminando a prova em uma péssima classificação e com um tempo igualmente ruim dizendo que perdera o ritmo programado nos treinamentos. Demorou muito para que eu soubesse o motivo de tal desempenho ruim e sua quebra de ritmo, passados alguns dias conversando com corredores que também correram aquela prova no Sul do Brasil, descobri a razão da sua quebra de ritmo. Uma peixada muito saborosa servida no dia anterior. Talvez os olhos deste meu atleta tenham sido maiores que seu estomago e devido a esta saborosa peixada ele se deu muito mal e toda a preparação feita durante meses foi por terra. Tendo como exemplo um acontecimento deste tipo, insisto sempre que o técnico deve estar presente " full-time " acompanhando seus pupilos, principalmente se forem iniciantes, muitas vezes o fato de um individuo não ter tido uma orientação adequada na sua formação escolar e social pode leva-lo a situações similares. O Educador Físico, o treinador, o técnico, os familiares também são responsáveis pelo comportamento do atleta. Boas corridas para todos Carlão - técnico de atletismo