terça-feira, 14 de maio de 2013

Treinar na pista

É fundamental que corredores de rua também treinem em pista. Muitos fundistas não alcançam boas marcas e boas performances em provas de rua, porque deixam de fazer treinos em pista. Os melhores resultados de fundistas internacionais estão diretamente ligados aos treinos feitos em pista, correr na rua sòmente não leva o corredor a resultados objetivados, mesmo para atletas de Maratona. Tenho sempre como exemplo prático que meus melhores corredores de fundo, também treinavam em pista pelo menos duas vezes por semana. Vencemos duas São Silvestres e conseguimos cerca de onze podiuns nesta magna prova de rua, com resultados magnificos em provas como a Stramilano, nas Maratonas e provas de rua feitas pelo mundo com resultados excelentes, estes resultados foram obtidos devido a treinos em pista. Verificamos muitos corredores de fundo deixando de participar de um campeonato importante em pista, porque naquele dia, naquele horário está acontecendo uma prova de rua cuja premiação é muito boa. Desta maneira performances boas deixam de ser conseguidas devido a permanente caça a premios. Muito importante é orientar os corredores de rua da necessidade de se obter, ritmo, velocidade, e isto se consegue com mais facilidade treinando também em pista. Conversando sempre com técnicos de equipes mais humildes ouço a reclamação que sua cidade de origem não tem pista, isto talvez não se justifique, pois uma boa reta de terra em estradões são sempre bem vindos dão condições para boas perfomances. boas corridas para todos Carlão - técnico de atletismo

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