Voce sabe correr ?

Na corrida o estilo é algo estritamente pessoal por isso devemos respeitar o estilo de cada um.
Claro que existe uma forma ideal para o bom desempenho do corredor.
O objetivo de cada atleta é atingir a melhor harmonia possivel na sua mecanica de corrida e desta forma chegando ao equilibrio perfeito para o seu desempenho.
Uma criança quando corre, ainda não foi moldada dentro dos padrões de corrida de um adulto e a medida que vai crescendo começa a adquirir tipos de postura e vicios como descordenação, contrações musculares, receios, o individuo começa a ter muitas vezes padrões de conduta de acordo com o meio ambiênte qyue vive.
Seguramente o treinamento bem orientado por um treinador proporcionará um ótimo rendimento no desempenho da corrida.
Cabe ao professor realizar dentro dos hábitos da criança, orientar com  educativos de corrida mantendo os  movimentos naturais de cada um, proporcionando assim um melhor desempenho.
Podemos observar em muitos campeões, braços descontraidos, bochechas soltas, isto leva ao melhor resultado.
Até para atletas de altissimo nível, é fundamental educativos de corrida, correções de postura, ao andar, ao correr, ao sentar, enfim ao se posicionar, tudo é educativo, estamos treinando permanentemente..
boas corridas para todos
Carlão- técnico de atletismo.