PERCY WELLS CERUTTY

Em todas as profissões existem aquelas pessoas que foram  ou são consideradas de maior destaque por exemplo, Tele Santana  técnico do São Paulo F.C., no automobilismo, sem dúvida Ayrton Senna, no volley ball o irretocavel Bernardinho, Dietrich Gerner, técnico do Ademar Ferreira da Silva, Pedrão técnico do João Carlos de Oliveira, Prof. Moniz Pereira do Sporting Lisboa técnico de medalhistas portugueses em Olimpiadas , o pensamento e a cultura do Sergio Cortella, e assim podemos ir citando dezenas de notoriedades do mundo em suas respectivas áreas.
Para mim admirador dos personagens que citei, não posso me furtar em nominar um dos técnicos de atletismo que mais influiram na minha conduta profissional no atletismo.
Percy Cerutty, técnico de atletismo da Australia na década de 50, técnico que notabilizou-se pelos resultados obtidos em provas de fundo e meio fundo tendo Herbert Eliot, recordista e campeão olimpico dos 1500m, Ron Clark recordista mundial dos 5000 e 10000 metros rasos.
Cerutty, vivia em Port Sea, (Australia) e lá treinava seus pupilos, seus treinos eram durissimos, exercendo um trabalho sistemático, e com profundas alterações na vontade dos seus atletas, obrigando-os a durissimos treinamentos e consequentemente um superação psicológica. Cerutty sempre foi influenciado pela escola sueca, seus treinos eram em contato direto com a natureza, fazia seus corredores fugirem das pistas, usava, gramados, relvas, dunas de areia, estradas, montanhas, bosques onde o corredor conseguia um relaxamento muscular, usava areia branda, para melhoria dos musculos dos menbros inferiores, não se preocupava em seguir os treinamentos dos atletas, dava uma programação semanal que todos deveriam cumprir, ele fazia questão de que o atleta tivesse incutido em sua mente, o espirito de luta,  contra o cansaço, contra a fadiga.
Seu método sempre objetivou " endurance", "ritmo" "velocidade" usando cargas continuas de trabalho.
Seus corredores faziam em 6 meses um total de 3000 km de percurso, treinando 3 vezes por dia.
Seu método divida-se em 3 partes: fortalecimento geral (3 meses), longas distancias (3 a 4 meses), ritmo (3 a 4  meses).
Os percursos semanais eram de 150 km, nas dunas seus corredores faziam súbidas de 30 metros com 50 repetições.
Para os corredores de 5 e 10 km aprimorava o trabalho de ritmo, para os corredores de meio fundo usava distancias em ritmo submáximo nas distancias de 100 a 600m.
Seu método visava principalmente a aquisição do aumento das cavidades do coração, seu trabalho era sistemático e metódico, porèm deixava controle fisiológico a desejar.
Ele próprio com 60 anos de idade, corria invariavelemente 30 km por dia, seu trabalho era considerado rigido, porem empirico, seu trabalho era treinamento-duração.
Os resultados deste tipo de treinamento começavam a aparecer após 8 a 10 semanas de trabalho.
Fica desta forma marcado no meu blog minha homenagem a este inesquecível  técnico de atletismo.