O SUCESSO DO CORREDOR FUNDO

Para a obtenção de bons resultados o corredor de fundo deve ter algumas qualidades que farão com que ele melhore consideravelmente sua performance. Primeiramente deve adequar seu físico a corrida, esta adequação depende de dois tipos de fatores, um endógeno e um exógeno.
O fator endógeno é relativo a sua descendencia, sua raça, seu sistema endócrino, de sua condição emocional.
O fator exógeno é diretamente ligado a sua alimentação em qualidade e quantidade, com proteinas, glicidios, lipidios, vitaminas, água, sais minerais, o ambiente com a observância aos fatores geofísicos, clima, situação social, economica, higiene, saúde e fundamentalmente sua atividade motora.
Este universo positivo fara certamente o corredor alcançar o sucesso, entretanto existe um detalhe dos mais importantes - a disciplina, o equilibrio, a humildade sem excesso. Com estes detalhes somados nosso fundista estará no caminho do sucesso.
Um atleta que sair dos niveis disciplinares necessários poderá até atingir o topo dos objetivos propostos mas sem dúvida terá uma queda acentuada de perfomance em pouquissimo tempo.
O sucesso esta no equilibrio " in medium virtus".
O sucesso esta na humildade, pois só os humildes chegarão lá.
O sucesso esta na disciplina, sem a qual nada será atingido, ela é o ápice do triângulo.
A forma de vida de um corredor de fundo é uma vida quase monástica, seus valores materiais não devem ser muitos, mas seu valor espiritual deve ser enorme.
Para o verdadeiro corredor de fundo a aparencia e valores materiais quase não existem, não é um óculos de sol importado, um short de marca, um tennis colorido, uma tatuagem que fará ele melhorar suas marcas.
Os melhores fundistas brasileiros sempre apresentaram as caracteristicas que citei, como Eloi, Romão, Zé João, Aluizio, Da Mata, Parreiras,Porfirio,Bergara, Porto,Helio, Décio, João Alves, Marconi, Adauto.
Portanto para o seu sucesso adote desde já : Humildade-Equilibrio-Disciplina