A concentração do corredor

Um dos principais fatores para um bom desempenho do corredor, principalmente do corredor de fundo, é a sua concentração.
Para um bom desempenho nos treinamentos e nas provas que vai participar o corredor deve priorizar a sua total concentração não só a fisica mas principalmente a concentração mental.
Existem inúmeras maneiras para o atleta concentrar-se, a concentração deve ser treinada da mesma forma que a atividade de correr.
Supondo-se que o corredor vá participar de uma maratona no mês de outubro, embora estejamos em maio, sua concentração já deve ser colocada como uma forma de treinamento e especial preparação emocional.
Tenho a opinião que o corredor que tem a possibilidade de melhor rendimento é aquele que apresenta certas caracteristicas como saber ouvir sempre, falar pouco, fazer diariamente uma projeção mental antecipada da forma que vai desenvolver seu treinamento e também a forma como vai competir, fazer um filme da forma que irá desenvolver sua corrida, até nos treinos diários. O cerebro do corredor deve sempre estar treinado como um jogador de xadrêz.
Se momnetos antes de uma prova importante obervarmos o atleta com maior possibilidade de resultados diante dos melhores atletas, veremos que ele é sempre o mais calado, mais introspectivo, até parece um pouco anti-social, mas aí está o segredo que se somará ao bom resultado.
Se observarmos as provas de rua com a participação de milhares de corredores, poderemos ver que grande maioria, não esta ligada mentalmente a prova, uns vão fantasiados que acho ridiculo, outros querem ter a imagem na televisão, brincam demais, se confraternizam, a maioria nem alongamento faz.
Assistindo provas de rua com a participação de atletas africanos, ouvi de inumeras pessoas o comentário de que eles são muito fechados, anti sociais, outros acham que é por não falarem a nossa lingua.
Ledo engano eles são mais concentrados e com total responsabilidade naquilo que vão fazer, ou seja correr bem, correr para ganhar.
Meu melhor atleta de todos os tempos o olimpico, José João da Silva,  com cinco podiuns na São Silvestre e recordista brasileiro por muitos anos nos 5k e 10km, nas horas  nos momentos que antecipavam a largada de uma prova, tinha o comportamente  similar aos africanos que estamos acostumados a ver, quieto, calado, concentrado, com responsabilidade sobre um trabalho a ser desenvolvido por uma ferramenta muito importante, seu físico.
Resultados se conseguem com seriedade, maturidade, concentração total.
boas corridas para todos
Carlão - técnico de atletismo/ assessor em treinamento.
" Mantenha seus pensamentos positivos, porque/pensamentos tornam-se palavras/ mantenha a suas palavras positivas, porque/ suas palavras tornam-se atitudes." Mahatama Gandhi 1869/1948 pacifista indiano.