queda de rendimento do corredor ou determinação?

O objetivo principal de quem corre nem sempre é o alto rendimento, mas sobretudo estar bem, com condições de saúde boas, e ter sua performance dentro de uma média positiva, sem contusões, ou redução de sua qualidade de corrida.
Os principais fatores que são responsáveis por resultados negativos são:
Sono indaquado, dia a dia irregular, alcool, nicotina, excesso de café, barulho, aglomerações, iluminação ruim no trabalho, vida familiar agitada ou intranquila, não ter tempo para o lazer, excesso de atividades, obrigações, tristeza de amôr, ciumes, atividade profissional que não satisfaz, estudo, escola, excesso de estimulos provinientes da Internet, Televisão, Cinema, companhias, amigos ou meio ambiente  negativos, raiva, alimentação deficiente ( falta de vitaminas ), ter dúvidas quanto a qualidade do treinamento ou do conhecimento do seu personal ou treinador, acumulo de insucessos, objetivos calculados muito altos para serem atingidos, como dizer que quer fazer uma Maratona, esquecendo que antes de uma Maratona existem, provas de 5km, 10km, São Silvestre, Meias Maratonas, preocupações e comparações com outras pessoas que correm na familia, as vezes, irmãos, pais, colegas de trabalho, outros atletas, falta de descontração, imagem negativa  de sí mesmo, sentir-se sempre inferiorizado, não acreditar em sí mesmo.
Muitas vezes durante uma prova pedestre vemos atletas pararem no percurso e simplesmente sentarem no meio fio, totalmente derrotados, pensando ou dizendo que cansaram, exclusivamente por falta de determinação, espirito de luta, ora se não dá para continuar correndo, caminhe, ande, mas jamais pare, não se entregue.
No começo da carreira de um dos meus melhores atletas, durante uma prova de 14 km, na altura do oitavo quilometro, ele simplesmente parou dizendo que não dava mais, eu lhe disse que era a última vez na vida que isto deveria estar acontecendo e que nunca mais ele deveria parar.
Dai para frente nunca mais ele parou mesmo cansado ou derrotado e foi assim que tormou-se um verdadeiro corredor.
A derrota não deve fazer parte da vida de nínguem, voce pode chegar em último lugar em uma competição e na verdade ser um grande campeão para voce mesmo, sua qualidade está cerebro.
boas corridas
Carlão