PERFIL DO CORREDOR DE FUNDO

A unica pessoa capaz de analisar o que acontece com o corredor de fundo, é o próprio corredor, os efeitos do treinamento, fracos, médios, fortes, estão ligados diretamente a sensibilidade de cada um.
Todo corredor sabe que o caminho do sucesso depende dele mesmo, a única saída é o treino, sistematico, disciplinado principalmente.
Treinar por longos períodos, quilometragens semanais grandes, alimentação adequada, horas de sono adequadas, na verdade o corredor de fundo que quer ser campeão ou ter saúde deve levar uma vida quase monástica, para ele não existe eventos sociais, aniversários, comemorações, viagens de lazer, passeios.
O corredor de fundo que tem um objetivo, deve colocar de lado tudo o que é supérfluo e não esteja ligado diretamente a sua boa condição física.
Os objetivos do fundista, do maratonista devem ser elevados e que possibilitem a eles receber os maiores e melhores premios e também manter a alta performance.
Treinei, centenas de corredores, sem contusões, mas sòmente aqueles que se dedicaram integralmente tiveram sucesso, o sucesso não é apenas uma vitória, o sucesso e uma sequência de bons resultados e treinamentos duros com uma vida diferenciada com disciplina.
A vida social, a vida escolar, a profissão faz com que o norte de cada um o obrigue a dedicação total. O que deve ser levado em conta são as horas de repouso, a alimentação o check-up médico, a convivência com seu treinador.
Normalmente o bom corredor de fundo é mais retraido, mais circunspectro, mais fechado, não é ligado a superficialidades que fazem a vida de todos mais descontraida, o fundista deve ser diferenciado, tanto na vitória, na derrota, na contusão, na dificuldade financeira ou familiar o fundista deve ter um comportamento totalmente diverso de um ser humano comum.
Desculpas não o farão vitorioso, as desculpas servem apenas de lenitivo de momento, é uma inconsequência, por falta de objetividade nos seus projetos.
O corredor fundista, o corredor de rua o maratonista, deve acreditar em sí próprio, ele deve ser sincero consigo mesmo e com seu treinador ou com seu personal.
Tenho uma filosofia sobre corredores de longas distancias: na sociedade que vivemos o individuo quase não pensa ele age,  o corredor de fundo é o individuo que mais pensa.
Imagine um individuo correndo 100m em uma competição, logicamente ele pensa, ela analisa, ele programa, antes durante o percurso dos 100m, faça agora a mesma comparação com um individuo que corre por 20minutos ou 2,3 horas,em uma maratona, em um treino ou prova de rua, o corredor é um pensador em potencial.
Todo fundista sabe de suas potencialidades e de suas fraquezas, desta forma ele procura melhorar de acordo com sua capacidade e possibilidade.
Na verdade todo corredor de fundo, de alta performance ou apenas um corredor semi-sedentário, até um obeso tem possibilidade muito clara de melhora, física e mental.
A corrida longa e lenta é a maior concorrente da medicina salvadora, o corredor que se prepara, adequadamente é um ser humano diferenciado, superior, pensador, portanto merece todo respeito, ele não precisa ser um campeão, basta apenas ser um simples corredor em qualquer faixa etária ou condição física.
Nenhuma raça ou povo é mental ou fisicamente superior, a luta individual, a disciplina, os objetivos formam o perfil de um verdadeiro corredor.
Ele pode ser o melhor corredor na sua rua, do seu bairro, de sua idade, da sua casa, mas o que mais interessa é que ele se sinta preparado par sí próprio e não para os outros.
O corredor de longas distancias às vezes não se sente devidamente preparado para uma corrida de rua, sugiro então que ele mesmo assim se inscreva, e na hora da largada se coloque bem lá atrás, e inicie sua participação na prova lentamente, ele terá uma surpresa e verá sua evolução ao ir ultrpassando tantos adversários, devemos aceitar os acontecimentos de nossa vida à medida que eles ocorrem, sem ansiedades.
Boas corridas longas e  lentas para todos.
Carlão
treinador de atletismo