Endorfinas/ Encefalinas

As endorfinas atuam como neurotransmissores produzidos pelo organismo dentro de varias situações como a dôr por exem,plo. As endorfinas são analgèsicos endógenos, pois inibem a dôr. Para estimular as endorfinas é sugerido: Leite materno o leite materno contem endorfinas. Atividade sexual, a atividade sexual elimina o estresse e também a depressão. Tomar café, o café ajuda a elevar o nível de endorfinas. Correr longas distancias ou correr tempos prolongado com os batimentos cardiacos baixos(correr lentamente sempre). As endorfinas foram detectadas no ano de 1975, pouco antes haviam sido descobertos os receptores especificos da morfina. Pesquisas mostraram que as encefalinas também reduzem o processo da dôr e diminuem os neuroneos de todo o sistema nervoso central, bloqueando os sinais eletrofisiológicos da dôr. As encefalinas estão estreitamente relacionadas com com as endorfinas, embora seja uma molécula menor formada por cinco aminoácidos, é uma substância narcótica sintetizada pelo encefalo e ativa os mesmos receptores neurais do cerebro e dos opióides de forma geral. pesquisa: http:// es. wilkipedia.org/wiki/P%A9optido_opioide categoria : analgésicos/polipéptidos/Neurotransmissores/Opioides. boas corridasa para todos Carlão - técnico de atletismo