Estilo de corrida

É muito facil fazer um comentário, uma critica sobre o estilo que um corredor apresenta, muitos técnicos e observadores fazem isso, entretanto com estas criticas acabam por não valorizar as caracteristicas individuais de cada um. Basta lembrar Emil Zatopeck, a locomotiva humana, que aparententemente com seu estilo peculiar corria com defeitos, no entanto era o melhor. Não podem ser considerados defeitos, os movimentos naturais de um atleta, laboratórios de ciência do esporte procuram estabelecer padróes tirando do atleta suas condições naturais, caso o Emil Zatopeck tivesse sido analisado por um destes laboratórios provavelmente correria diferente, aparentemente correto segundo especialistas, mas perderia para qualquer corredor de rua. É fundamental que o jeito a forma de cada um seja respeitado,isto não exclui o treinamento das habilidades com educativos de corrida e treinamentos, constantes. O atleta para ter um bom rendimento, deve sentir-se bem com seus gestos,provavelmente o Emil Zatopeck sentia-se bem na forma que corria, logicamente, deve-se dar ao individuo condições para correr bem como por exemplo uma sapatilha confortavel. Devemos procurar melhorar as condições mecânicas de cada movimento,sem sair das caracteristicas individuais de cada um. O padrão ideal de um corredor de fundo é a total descontração e movimentos harmônicos, não se deve insistir ou corrigir estilos sedimentados, mas criar nos treinamentos maneiras de induzir a melhora do atleta. bochechas soltas, não crispadas, mãos levemente abertas, braços com descontração, pisar planta ponta com leve rolamento são boas recomendações. boas corridas para todos Cãrlão/ técnico de atletismo assessoria em treinamento.