postura do bom atleta

Uma das caracteristicas mais marcantes de inúmeros corredores no inicio de sua atividade atlética é a ansiedade e a desobediência nos treinamentos. Muitos jovens quando se apresentam para treinar e a eles é dada uma programação por exemplo para correr 45 minutos lentos, em sua maioria acham, que o treino é fraco e exageram na quilometragem ou no ritmo que deveria ser empregado saindo totalmente dos parametros do que lhe foi orientado. É uma marca registrada de todo bom atleta em qualquer estágio de sua condição física seguir rigidamente o que o treinador lhe recomenda. Durante quatro décadas dando treinametos para variados tipos e biotipos e miveis comportamentais de corredores de fundo sempre me deparei com esta atitude que não deixa de ser um problema. O ótimo atleta, o bom atleta é aquele çque acredita no seu treinador e sendo assim fará boas perfomances. Se voce não acredita nas orientações de seu treinador, o abandone rapidamente, porém o comunique de sua decisão, tudo é uma questão de caráter e educação. boas corridas para todos Carlão técnico de atletismo