A resistência das crianças

Crianças respondem aos estimulos nas corridas de longa duração melhor do que em corridas de velocidade. Para uma criança é mais adequado correr uma distancia de 1000m metros do que uma corrida rápida de 200 metros. Para a saúde da criança é mais aconselhavel correr distâncias longas, nas corridas longas a criança corre em estado de equilibrio ( steady state ) e isto é fundamental para a sua segurança e saúde. Como o volume cardiaco de uma criança é relativamente grande em relação ao seu corpo, o músculo involuntário ( coração ) trabalha em equilibrio de oxigênio como já citado. Na faixa etaria dos 12 ao 15 anos em média acaba acontecendo um desencontro entre o musculo cardíaco e o restante da musculatura do corpo, enquanto os grupos musculares tem um aumento de 60% do seu volume o coração tem um aumento de volume na faixa de 50%. Comumente entre a população infantil é evidenciada falta de resistência orgânica, porque na educação destas crianças principalmente nas aulas de educação física não é construida uma base de resistência, sobre a qual deverão ser depositadas todas as demais qualidades necessarias para a saúde do jovem. O trabalho de resistência é necessário para que não seja formado um organismo mal preparado e com isso gerando um estado fisiológico negativo, o trabalho de resistência que eu tanto insisto condicionará ooração a bater demoradamente e suportando estimulos mais intensos, não sòmente para provas de longa duração como também em outros tipos de atividade no atletismo e esportes em geral. Apenas comentando sem entrar em qualquer área de critica, é comum vermos aulas de educação física nas escolas serem ministradas, não havendo a preocupação de alguns professores com uma preparação aeróbia preliminar. Muitas pessoas me perguntam porque não conseguimos resultados de alto nível em provas de fundo até os 10.000m, é muito simples a resposta diversamente do que accntece na Europa nas nossas aula de educação física não é dada a possibilidade de uma atividade em steady state. Apenas como exemplo, na década de 70 o professor Waldir Barbanti, um excepcional atleta nos 110 m s/b e no decatlo da época, trazia crianças da cidade de Itapira para treinarem cross no Ibirapuera, isto acaboou por nos proporcionar resultados muito bons na descoberta de atletas em todas as provas de atletismo como vara, barreiras, fundo e meio fundo, uma forma convidativa para que os jovens fizesssem atletismo. A motivação para a prática do esporte base não compete sòmente aos orgãos publicos, compete especialemte a nós pais, técnicos professores. boas corridas para todos Carlão/ técnico de atletismo