quinta-feira, 2 de maio de 2013

Os motivos para correr

Todas as pessoas que correm tem seus motivos para buscar energias com o intuito de atingir seus objetivos. A energia e a ação que cada individuo tem para chegar a um estado de satisfação podemos entender como motivação. Para que um corredor chegue a este estado, seu plano de treinamento deve ter caracteristicas que o induzam a um rendimento satisfatório e sua motivação seja plena. O técnico, o treinador deve procurar ações objetivas para que o treinamento seja atingido em relação ao mundo do atleta, o gráu de empenho para determinar estas ações pode ser denominado como fator motivacional. Cabe se possivel ao técnico ao treinador propiciar condições materiais, locais adequados e tranquilidade para o desenvolvimento do trabalho e consequente motivação. A soma destes fatores é que motivará o atleta e criará uma atmosfera sem tensões e assim o rendimento será muito bom. Treinar em lugares agradáveis, preferencialmente arborizados, junto a lagos, montanhas, serras, estradas de terra longe das cidades e das pessoas promove um nível importante de motivação. Todo corredor deve estar sempre em um ambiênte, claro, limpo, bonito, agradável, desta forma ele sentirá a valorização do seu empenho e ficará bastante comprometido com o resultado almejado. O treinament em pista embora necessário dá ao atleta um ambiente com aspecto monótono, esteril, sempre agredindo as articulações e desta forma perturbando o controle emocional, tirando na maioria das vezes sua motivação e atingimento dos objetivos programados Devido a isto sempre dei treinos em locais agradáveis, planos ou montanhosos. verdes, sem poluição e os resultadso sempre foram bastante significativos. boas corridas para todos Carlão - técnico de atletismo

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