quinta-feira, 2 de maio de 2013
Os motivos para correr
Todas as pessoas que correm tem seus motivos para buscar energias com o intuito de atingir seus objetivos.
A energia e a ação que cada individuo tem para chegar a um estado de satisfação podemos entender como motivação.
Para que um corredor chegue a este estado, seu plano de treinamento deve ter caracteristicas que o induzam a um rendimento satisfatório e sua motivação seja plena.
O técnico, o treinador deve procurar ações objetivas para que o treinamento seja atingido em relação ao mundo do atleta, o gráu de empenho para determinar estas ações pode ser denominado como fator motivacional.
Cabe se possivel ao técnico ao treinador propiciar condições materiais, locais adequados e tranquilidade para o desenvolvimento do trabalho e consequente motivação.
A soma destes fatores é que motivará o atleta e criará uma atmosfera sem tensões e assim o rendimento será muito bom.
Treinar em lugares agradáveis, preferencialmente arborizados, junto a lagos, montanhas, serras, estradas de terra longe das cidades e das pessoas promove um nível importante de motivação.
Todo corredor deve estar sempre em um ambiênte, claro, limpo, bonito, agradável, desta forma ele sentirá a valorização do seu empenho e ficará bastante comprometido com o resultado almejado.
O treinament em pista embora necessário dá ao atleta um ambiente com aspecto monótono, esteril, sempre agredindo as articulações e desta forma perturbando o controle emocional, tirando na maioria das vezes sua motivação e atingimento dos objetivos programados
Devido a isto sempre dei treinos em locais agradáveis, planos ou montanhosos. verdes, sem poluição e os resultadso sempre foram bastante significativos.
boas corridas para todos
Carlão - técnico de atletismo
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe a sua opinião e participe desta jornada pela saúde.