tag:blogger.com,1999:blog-3691664508232489084.post6846501252184527712..comments2023-05-22T11:39:57.683-03:00Comments on Carlos Gomes Ventura: HIPONATREMIACarlos Venturahttp://www.blogger.com/profile/08530985806716536535noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3691664508232489084.post-14389681869042150032011-10-16T20:07:53.543-02:002011-10-16T20:07:53.543-02:00---------\\\\|/---------
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--ooO...---------\\\\|/---------<br />--------(@@)-------<br />--ooO--(_)--Ooo--<br />Carlão boa noite, muito boa a matéria, pois isso já aconteceu comigo quando era inexperiente em longas distâncias, alguns anos atrás quando fui correr a minha 2a Maratona aqui no Rio, na Revista Contra Relógio saiu uma matéria em que o atleta devia beber muitos liquidos em todos os postos e principalmente quando estava calor e nesta maratona fez muito calor e como eu era inexperiente em todos os postos eu me encharcava de água e crente eu pensando que estava me dando bem...Quando chegou no Km 30 quando eu ia entrar dentro do túnel percebi que as minhas vistas estavam escurecendo e que iria apagar, imediatamente eu sentei no meio fio e comecei a dar alguns tapas na minha cara, alguns atletas que passavam por mim não entendia nada...kkk...Daí eu explicava o que não estava bem e que tinha sentido um mal estar, ainda bem que parei imediatamente e fiz isso pq senão fizesse eu acho que hj não estaria contando para vc esta história que aconteceu comigo...Depois conversando com algumas pessoas e pela internet eu percebi a burrada que tinha feito, além da água que tinha que beber, eu tinha que ter ingerido isotônico e gel...Depois de uns 10 minutos sentado no meio fio e respirando fundo eu melhorei, levantei e caminhei por alguns minutos e terminei a maratona trotando...<br />Um abraço,<br /><br />Jorge Cerqueira<br />www.jmaratona.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com