Os motivos fazem o atleta correr bem

Cada corredor tem seus motivos interiores para buscar energia física e emocional para atingir seus objetivos em corridas longas. A ação e energia que cada individuo usa para a atividade física,denominamos como motivação. Para que esta motivação seja plena deve haver alem da vontade equilibrio e o controle de sua ansiedade, sòmente desta forma o corredor se sentira plenamente satisfeito e realizado com sua corrida, seja ela no ritmo que fôr e na distância programada e conseguida. O técnico é peça fundamental para este objetivo seja concretizado, priorizando ações no plano de treinamento, que motivem o corredor a seguir sua orientação de treinamento. Alguma das ações do técnico podem levar o atleta a excelentes desempenhos, como indicar locais agradáveis para rodagem, tipos de competição,condições materiais, sugestões na alimentação, pausas para a recuperação atmosfera sem tensões, um "bate papo" informal antes dos treinos sobre todos os assuntos possiveis, preferencialmente assuntos que tangenciem a vida do atleta positivamente é sugerido. Levando tudo isto em conta, certamente o atleta apresentará um bom desenpenho e se sentirá valorizado. Em nenhum tipo de treinamento o atleta deverá sentir pressão negativa por parte do seu técnico, o comprometimento do atleta e do técnico deve ser igual, os objetivos positivos a serem conseguidos, os eventuais problemas que surgirem devem ser também de responsabilidade de ambos. É importante atleta e técnico saberem que o cansaço mental às vezes é mais forte que o cansaço do físico. Os motivos que fazem o individuo saudável correr são mais emocionais que físicos. boas corridas para todos Carlão/ técnico de atletismo